過去常見的運動傷害處理方式為 RICE 方法，它分別代表了休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）及抬高患處（elevation），它可以幫助減輕運動損傷初期的腫脹並防止額外的疼痛和瘀傷。 但 2019 年，英國運動學會雜誌提出了運動傷害後處理的新觀念—— PEACE and LOVE 。 這個新觀念的最大不同之處在於顛覆了過去受傷對於冰敷的必要性，雖然冰敷能緩和疼痛，但研究發現長時間的冰敷會減少組織的修復速度，因此建議冰敷應在受傷後 24 小時內分次進行，不要超過 48 小時。 PEACE and LOVE 完整流程從受傷後的急性期到慢性恢復期，包括： Protect 保護
「畫」與「劃」，這兩個字在用法上有相同的地方，也有不同的地方 在字典上有「劃同『畫』」之說，只表示在某些場合「劃」與「畫」可以通用， 但傾向於以「畫」為規範，也就是說，在可通用的地方現在通常寫作「畫」。 「劃」huà： ①把整體分開。 如：劃分、劃歸、劃定範圍、劃清界限、劃時代。 ②計劃、謀劃、如：籌劃、規劃、出謀劃策。 ③（把帳目或錢物）分出來撥給。 如：劃款、劃帳、劃撥。 ④同「畫」④～⑦。 現在通常寫作「畫」。 另，「劃」huá， 用於「划船、划算、划得來、劃玻璃、劃根火柴、手上被劃了個口子」等詞語中 這個「劃」是不會與「畫」混淆的。 「筆尖在稿紙上沙沙地畫著」的「畫」是「用文字書寫、描寫」的意思，
事實上，耳朵洞可能與遺傳有關，且經常會被忽略，其名為「耳前廔管」。 多數人都會等到耳前廔管發炎、出現不適症狀，就醫後才會驚覺自己的耳朵有個小洞。 究竟耳前廔管是什麽？ 大多會出現在耳朵的哪個位置？ 當耳前廔管發炎時，應該如何治療？ 就讓《Hello醫師》來為你解答。 耳前廔管是什麼？ 在耳朵哪個位置？ 耳前廔管（Preauricular fistula）在台灣發生率約為2.5%，屬於一種自體顯性遺傳，通常位於耳朵前方，其次則是在耳廓上。 由於耳廓在胚胎發育時，是由第1對及第2對的腮弓互相融合而成，而當胚胎在發育的第6週，出現腮弓癒合不完全的情形，就會形成耳前廔管。 耳前廔管外觀看起來就像1個小洞，大部分會出現在耳朵單側，只有少部分的人會於耳朵雙側出現。 （推薦閱讀：耳鳴又有異物感？
松柏_百度百科 松柏 廣泛分佈於我國華北南部及華東地區，亦常用作園林作觀賞樹種。 中國人民自古以來就對 松樹 懷有一種特殊的感情，常用松柏象徵堅強不屈的品格，並把松、竹、梅譽為"歲寒三友"。 松科是 裸子植物 中最大的一科，有10屬，230種，主產北半球。 我國有10屬113種，分佈遍全國，絕大多數為森林樹種和用材樹種，在東北、華北、西北、西南及華南地區高山地帶組成大片森林，有些種類可供採脂、提煉 松節油 等多種化學原料，有的種類種子可食或供藥用，有些可作園林綠化樹種。 中文名 松柏 別 名 青松；松樹；山松 界 植物界 門 裸子植物門 綱 松柏綱 目 松柏目 分佈區域 陝西 、 安徽 、 浙江 、 台灣 、 廣東 、 廣西 、 湖北 、 四川 、 貴州 等省。 目錄 1 形態特徵
台北市中山區大直街巷弄7日多棟大樓傾斜「1樓直接不見」，出現磁磚、牆壁龜裂。 警消派員到場，立即拉警戒線，並疏散25戶到實踐大學，無人受傷。 警方初步了解，大樓附近基泰建設在施工開挖地下連續壁最後一層工程時，疑因土質問題導致地基不穩，造成民宅傾斜。 對此，民進黨立委高嘉瑜指控基泰建設涉官商勾結：「住戶曾表示鄰損問題日復一日，市府卻都視而不見! 」...
升職加薪，是所有上班族共同的願望。但是，要實現這樣的願望，往往前路迢迢、運途坎坷。有一條路可以讓美夢成真，那就是換位思考，「從上司 ...
浴室門常見種類有塑鋼門、木質門、鋁合金門、玻璃門與隱藏門這五種，每一種形式都有自己的優點與缺點，想要讓浴室門片在潮濕且使用頻率高的環境裡長久使用嗎？ 那就從以下五款裡找一款最適合的吧! 【浴室門選擇1-塑鋼門】...
希腊神话中的赫拉女神 赫拉是希腊神话中最著名的女神之一，尽管人们通常只认为她是宙斯的妻子。 但在希腊神话中，赫拉本身也是一位重要的神，因为她是希腊神话中的女性和婚姻女神。 赫拉出生的故事 赫拉玩偶，作者：Strato-Cat - CC-BY-ND-3. 赫拉出生在泰坦是宇宙...
眉尾有痣的女性，易有不性之事发生。 如果这个痣是在男性，就很容易找上有夫之妇，发生性关系。 【眉尾有痣代表什么图解】 1、眉尾有痣的人桃花多 眉尾长痣的人桃花运是真的很不错，就能吸引异性注意，身边的追求者特别多，对于单身的人来说是一件好事情，特别就是女性朋友，在生活中总能吸引到男性的目光，让自己顺利脱单。 如果是已经结婚的人那肯定要多注意，因为这样的人在感情中很容易被异性诱惑到，从而导致自己出轨的。 让感情中有其中一方先出轨，这样的感情一般都难以坚持到最后，而且在外出旅游的时候也要特别小心，容易遭遇到灾祸的。 2、眉尾有痣的人破财 如果是眉尾长痣的人，代表着这个人的财运不是很好，经常都需要为了金钱的事情感到烦恼，即使自己在工作中付出很多努力也不容易获得成功，而且也不能聚财的。
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